2013年07月12日

IBDとアルコールA

IBDとアルコールの後、アルコールがIBDに及ぼす影響についてまた調べてみました。

すると、Effects of Drinking Alcohol on IBD(アルコール摂取がIBDに及ぼす影響)という記事を発見。

内容はこんな感じです。

@肝臓に悪影響を及ぼす。アルコールは肝細胞を破壊するということらしいが、これはIBD患者に限ったことではないですね・・・。

A腸管粘膜への影響。吐き気、嘔吐、下痢、下血等が引き起こされる。IBD患者なら身に覚えがあるんではないでしょうか。

Bその他の薬との相互作用。アルコールの影響を受けるのは抗うつ剤、アスピリン、フラジール(抗生物質)、ナルコティクス(痛み止め)、NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)

C一方で、適度の飲酒は健康に良い。適度な量をビールで例えると、男性は680mL、女性は半分の340mL程度。

ということで、肝疾患のある方、IBDの炎症症状が出ている方、アルコールの影響を受ける薬を飲んでいる方はアルコールの摂取を控えた方がいい、ということらしいです。

個人差があるとは思いますが、体調に気をつけて節度を守ればお酒を楽しむことも出来る、ということではないでしょうか。うまくお酒と付き合いたいものです。

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posted by ジミー at 23:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月02日

IBDとアルコール@

IBDと飲み物Cで「微妙な飲み物」として挙げたお酒。

お酒は必ずしもIBDに悪いというわけではないという話。本当かなぁと思って色々調べてるとこです。

で、こんな文献を発見。

Effects of five different alcoholic drinks on patients with Crohn's disease.(5種類のアルコール系飲料がクローン病患者に与える影響)

異なる種類のお酒ごとにどのような影響が出るか、12人の健常者と20人のクローン病患者(寛解中)を比較した臨床研究のようです。試したのは赤ワイン、白ワイン、スミノフ・アイス、エレファントビール(カールスバーグ)、純粋エタノール。

この文献は要約しか載ってないので詳しいことは不明だけど、スミノフ・アイスとエレファントビールを飲んだクローン病患者は腹痛を訴える傾向が強かったらしい。で、これには砂糖(糖質?)が悪さしてる可能性があるのだとか。

一部では、精製された砂糖がクローン病にかかるリスクを高めるとも言われてるみたいなので、IBDとなにかしらの関連性があるということかもしれません。

一方、お酒はクローン病や潰瘍性大腸炎にとって必ずしも悪いものではないのかも。お酒が好きな自分にとってはとっても嬉しい!節度をもって楽しもう♪

そしてクローン病と砂糖。これについてはもっと調べてみようかな。

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posted by ジミー at 22:48 | Comment(2) | TrackBack(0) | 飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月29日

フルーツヨーグルトジュース

これから夏。暑い季節に備え、ミックスジュースを自分で作ってみようとふと思い立ち、作ってみました。

フルーツヨーグルトジュースです。

@材料を用意する。飲むヨーグルトは十勝のむヨーグルトが低脂肪でオススメです。100mLで脂質1.1g。これぐらいなら大丈夫でしょう。

Aミキサーに材料を入れ、ミキサーのふたをする。

Bミキサーを回し、材料が混ざれば出来上がり。グラスに注いで楽しみましょう♪

IMG_0866.JPG

黒糖フークレエと一緒に、おやつとして頂きました。

IMG_0867.JPG

ヨーグルトの酸味とバナナやフルーツジュースの甘みが絶妙で、飲みやすくて美味しい!個人的にはかなりヒットです。

材料
のむヨーグルト(低脂肪タイプ):100mL
トロピカーナ ホームメイドスタイル フルーツブレンド:100mL
バナナ:1本
氷:数個

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posted by ジミー at 17:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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