2013年06月17日

ローソンの紀州ええ塩梅ごっつぉさん弁当

今日は帰りが遅かったので、コンビニで弁当を買って帰ることに。

コンビニ弁当って揚げ物ばっかで高脂質、クローン病や潰瘍性大腸炎の方には辛いというイメージだけど、最近はヘルシー志向のお弁当が結構増えている。

ということで、今日は紀州ええ塩梅(あんばい)ごっつぉさん弁当をチョイス。

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ふたを開けるとお品書きのフィルムがっ。

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ヘルシーなメニューばかりであっさり味。女性が好きそうなお弁当。ガッツリ派には物足りないかもだけど、ぼくは結構好きな味です。

価格は530円、524kcalで気になる脂質は10.1g。もうちょっと少なければいいのにと思うけど、コンビニ弁当にしては健闘してると思います。

鶏肉の皮を除くか、1枚はあきらめるか。はたまた焼きサバか卵焼きをあきらめるかで、摂取する脂質の微調整が出来そう。

あと、繊維質のひじきとごぼうに気をつけた方が良いですね。狭窄のある方は、避けた方が良いかも。

サイズ的にもほどほどで、体調が良くて時間がないとき重宝しそうなお弁当です。それにしても、最近は美味しいコンビニ弁当ふえたな〜。

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posted by ジミー at 23:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 外食&商品レビュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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