2010年06月23日

生姜紅茶

生活習慣を改善しよう!で書いたとおり、最近は生活習慣を改めるよう心がけてます。

それで、最近の習慣のひとつがコレ。生姜紅茶です。

@ 生姜を小さじ1杯分程度すりおろす。

すりおろし生姜.jpg

A お湯を沸かし、マグカップに紅茶をいれる。

B 紅茶を煮出し、すりおろした生姜を入れる。

生姜投入中.jpg

C はちみつか黒糖を大さじ1杯分程度いれ、よく混ぜて召し上がれ♪

生姜紅茶.jpg

色の濃い紅茶なんかは、体を温めて血行を促進する作用があるみたいですね。冷え性にもいいみたい。

ぼくは職場にもマイ水筒「THERMOS 真空断熱ケータイマグ 【ワンタッチオープンタイプ】 0.5L カシス JMY-500 CSS」に入れて持っていってます。

水筒.jpg

精製された白い砂糖じゃなく、黒糖かはちみつを使うってのがミソみたいです。

最近はおなかがあったまって、いい感じです。冷たいものをよくとる夏にこそ、ゼヒ♪

           


クリックで応援!よろしくお願いしますm(_"_)m
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村



posted by ジミー at 07:15 | Comment(2) | TrackBack(0) | 飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ジミーさん おはようございます^^

生姜紅茶に興味があったので、助かりました。

鳥ハムもおいしそうですね。
多めに作って冷凍したらいつでも食べれて
いいですね。



Posted by ひで at 2010年06月24日 10:41
>>ひでさん

こんばんわ!

お役に立てて嬉しいです♪生姜紅茶、是非あったかいうちに飲んでみてください。

鳥ハムは味付けを変えるだけでいろんなバージョンが楽しめるので重宝します。

レシピのレパートリーも広がると思うので、なにかいいレシピがあったら教えてくださいね!
Posted by ジミー at 2010年06月24日 21:44
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。